Aktuelles

Offene Bewegungstreffs

Zweite Übungsbegleiter-Schulung

Aktuell finden 30-minütige offene Bewegungstreffs regelmäßig an folgenden Orten statt:

  • Windach: jeden Mittwoch um 10:00 Uhr, im Windacher Schlosspark - zum Flyer
  • Utting: jeden Montag um 10:00 Uhr, im Summerpark - zum Flyer
  • Landsberg: jeden Dienstag um 09:30 Uhr, am Waldheimer Platz gegenüber der Grundschule Katharinenvorstadt - zum Flyer
  • Schondorf: wird ab Frühjahr 2020 wieder angeboten - Konkrete Informationen werden zeitnah hier eingestellt.
  • Obermeitingen: jeden Freitag um 09:30 Uhr, beim Spielplatz am Feststadel - zum Flyer
  • Penzing-Oberbergen: jeden Mittwoch um 09:00 Uhr, auf der Wiese neben dem Spielplatz - zum Flyer

Die Erfahrungsberichte bereits aktiv tätiger Übungsbegleiter/innen können sie hier herunterladen.

Sobald in weiteren Gemeinden offene Bewegungstreffs laufen, werden die Termine hier eingestellt.

Ausbildung der Übungsbegleiter/innen:

Insgesamt 27 Personen unterschiedlichen Alters wurden im September 2019 im Landratsamt Landsberg am Lech durch professionelle Dozent/innen zu "Übungsbegleiter/innen" ausgebildet.

Die nächste Übungsbegleiter-Schulung findet im April 2020 statt:

Modul 1 (Anleitung und Motivation von Gruppen): Die Themen "Gruppe", "Kommunikation" und "Motivation" werden methodisch in Kleingruppenarbeit vermittelt. Das theoretisch erworbene Wissen wird mit dem Erfahrungswissen der Teilnehmer verknüpft und durch praktische Übungen vertieft. (Referentin: Sabine Schroer, 67 Jahre, Kommunikationstrainerin, hat 35 Jahre als Diplom-Sozialpädagogin mit Zusatzausbildung Supervision, einschlägige Berufserfahrung in der Seminar- und Vortragstätigkeit).

Termin: Donnerstag, den 02.04.2020 von 09:00 bis 12:30 Uhr im Landratsamt Landsberg am Lech, großer Sitzungssaal, 1. OG

Modul 2 (Bewegung im Alter, Erlernen von verschiedenen Bewegungsübungen): Bedeutung von Bewegungsmangel und Bewegung im Alter mit Fokus auf die Trainingsschwerpunkte Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Beweglichkeit; Vermittlung von Praxisbeispielen für die Umsetzung; Präsentation einfacher Testmöglichkeiten des Fitnesszustandes; (Referent: Ulrich Hamberger, Physiotherapeut und Gesundheitsmanager (BA). Seine Spezialgebiete umfassen körperliche Aktivierung, Seniorengesundheit, Prävention, Regeneration und Rehabilitation).

Termin: Donnerstag, den 02.04.2020 von 13:30 bis 17:30 Uhr im Landratsamt Landsberg am Lech, großer Sitzungssaal, 1. OG

Modul 3 (Erste-Hilfe-Kurs): Vermittelt wurden grundlegende Kompetenzen zur Wundversorgung sowie zu Maßnahmen der Herz-Kreislauf-Wiederbelebung. (Referentin: Sabine Söllner-Richter, Ausbilderin beim BRK Kreisverband Landsberg am Lech).

Termin: Freitag, den 03.04.2020 von 09:00 bis 12:00 Uhr im Lehrsaal des Bay. Roten Kreuzes in Landsberg am Lech, Max-Friesenegger-Str. 45

Haben Sie Interesse, sich zum/zur Übungsbegleiter/in ausbilden zu lassen?

Bitte melden Sie sich im Landratsamt Landsberg am Lech bei der Koordinationsstelle Seniorenpolitisches Gesamtkonzept (Pajam Rais Parsi, Tel.: 08191-129-1273, pajam.rais-parsi@lra-ll.bayern.de).

Während Ihrer anschließenden Tätigkeit als Übungsbegleiter/in werden Sie selbstverständlich durch Mitarbeiter/innen des Landratsamtes Landsberg am Lech kontinuierlich begleitet und unterstützt, z.B. durch regelmäßig stattfindende Austauschtreffen und - sofern gewünscht - durch das Angebot von speziellen Fortbildungen. Der Austausch und die Vernetzung mit den bereits ausgebildeten Übungsbegleiter/innen wird ebenfalls von uns gefördert und unterstützt. 

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